Skip to content
Zmarszczki, wraz z opadającą skórą i plamami starczymi, są oznaką starzejącej się skóry. Dodają charakteru i wyrażają doświadczenia oraz emocje naszego życia. Jednak bądźmy szczerzy; nie jesteśmy zachwyceni ich obecnością.
Dlaczego pojawiają się zmarszczki?
Zmarszczki zazwyczaj zaczynają się pojawiać w naszych 20-30 latach, wraz z zauważalną utratą elastyczności i objętości skóry. Chociaż zmarszczki są powszechnie kojarzone ze starzeniem się, kilka czynników wpływa na to, jak szybko się pojawiają. Niektóre przykłady to:
- Spożycie alkoholu i tytoniu
- Genetyka
- Ekspozycja na słońce bez odpowiedniej ochrony
- Zimno i wilgotność
Rodzaje zmarszczek
Przed omówieniem sposobów zapobiegania i eliminacji zmarszczek, ważne jest, aby rozróżnić różne rodzaje zmarszczek, z których każda jest spowodowana różnymi czynnikami:
1. Zmarszczki dynamiczne: Te zmarszczki wynikają z ruchów mięśni twarzy i wyrazów twarzy. Kurze łapki i zmarszczki mimiczne należą do tej kategorii. Zazwyczaj nie wymagają leczenia, ponieważ są naturalną częścią wyrazów twarzy. Jednak zapobieganie i zmniejszenie intensywności wyrazów twarzy może pomóc.
2. Zmarszczki statyczne: Te zmarszczki są widoczne nawet wtedy, gdy twarz jest w spoczynku. Powstają z powodu naturalnej utraty kolagenu, tkanki i elastyczności. Zmarszczki statyczne można leczyć wypełniaczami, takimi jak kwas hialuronowy.
3. Zmarszczki grawitacyjne: Znane również jako fałdy skórne, te zmarszczki powstają z powodu opadającej skóry. Specjalista może zalecić zabiegi takie jak lifting twarzy lub inne procedury.
Zapobieganie i leczenie zmarszczek
Niestety, nie możemy cofnąć czasu i odzyskać gładkiej skóry z młodości. Jednak możemy zapobiegać i zmniejszać zmarszczki poprzez zdrowe nawyki i metody. Proste działania, takie jak utrzymywanie nawodnienia, dbanie o higienę i stosowanie kremu przeciwsłonecznego, mogą zrobić znaczącą różnicę.
Nawilżanie skóry
Utrzymywanie skóry nawilżonej jest kluczowe dla zmniejszenia widoczności zmarszczek. Codziennie, po oczyszczeniu twarzy, powinniśmy pamiętać o nałożeniu wysokiej jakości kremu nawilżającego. Jego użycie pomoże utrzymać odpowiedni poziom wody w naszej skórze.
Upewnij się, że znajdziesz wysokiej jakości krem nawilżający, który zawiera składniki takie jak kwas hialuronowy, mocznik lub gliceryna.
Ochrona przeciwsłoneczna
Promieniowanie słoneczne jest niewątpliwie głównym winowajcą przedwczesnego starzenia się skóry. Nadmierna ekspozycja na słońce bez ochrony prowadzi do powstawania zmarszczek i plam starczych. Aby zapobiec ich pojawieniu się, musimy używać kremu przeciwsłonecznego nie tylko podczas wyjścia na plażę, ale także codziennie, nawet w pochmurne dni.
Upewnij się, że ma SPF między 30 a 50 i nakładaj go tak często, jak to konieczne. Zaleca się również unikanie solarium i ekspozycji na słońce w najbardziej szkodliwych godzinach, między 12 a 16.
Antyoksydanty dla skóry
Antyoksydanty pomagają zmniejszyć wolne rodniki, które przyspieszają uszkodzenia tkanek. Możemy włączyć do naszej diety produkty bogate w antyoksydanty, ale korzystne jest również ich stosowanie na skórę.
Możesz użyć serum zawierającego witaminę C, takiego jak Facial Glow Serum od Matcha & CO, rano i wieczorem. Jego połączenie witaminy C, niacynamidu i herbaty matcha redukuje oznaki starzenia i poprawia nawilżenie skóry.
Włącz do swojej rutyny suplementy do pielęgnacji skóry
Suplementy nie zastępują zdrowych nawyków. Jednak mogą pomóc w zapobieganiu zmarszczkom, poprawie nawilżenia i jędrności skóry.
Dobrym przykładem jest Skin Cure od Matcha & CO. To suplement z mieszanką probiotyków, herbaty matcha, kwasu hialuronowego, kolagenu i witaminy B2. Ta kombinacja pomaga zwalczać zmarszczki i odwodnienie skóry.
Botoks i wypełniacze
Wiele zabiegów ma na celu wygładzenie zmarszczek. Wstrzykiwanie botoksu w małych ilościach zapobiega skurczom mięśni, zmniejszając zmarszczki w dłuższej perspektywie.
Inne opcje, takie jak wypełniacze z kwasem hialuronowym, zwiększają objętość, "wypełniając" zmarszczki. Zaleca się skonsultowanie się ze specjalistą w celu uzyskania najlepszych porad dotyczących leczenia i pielęgnacji skóry.
