Jak zapobiegać i leczyć pojawianie się rozstępów

Nawilżanie skóry, złuszczanie jej, picie wody i noszenie luźnej odzieży to niektóre z rzeczy, które pomogą zapobiec pojawieniu się rozstępów.

Czym są rozstępy?

To seria liniowych zmian, które pojawiają się po pęknięciu skóry spowodowanym odwodnieniem, niedożywieniem i brakiem elastyczności skóry. Początkowo mają czerwonawy kolor, ale z czasem stają się białe, a nawet fioletowe.

Najczęstsze obszary, gdzie się pojawiają, to:

• Pachy
• Piersi
• Brzuch
• Biodra
• Uda

Zwykle pojawiają się w okresach zmian fizycznych, takich jak dojrzewanie, ciąża, karmienie piersią oraz okresy przybierania i utraty wagi.

Pielęgnacja zapobiegająca rozstępom

Złuszczanie skóry

Zaleca się złuszczanie skóry co najmniej raz w tygodniu, aby usunąć martwe komórki i pozwolić kremowi nawilżającemu lub używanemu produktowi lepiej wnikać w skórę, osiągając lepsze rezultaty.

Do złuszczania należy używać szczotki z naturalnym włosiem i nakładać peeling na sucho, wykonując okrężne ruchy ku górze, w kierunku serca.

Nawilżanie skóry od zewnątrz

Można to zrobić poprzez codzienne masowanie skóry, zwłaszcza problematycznych obszarów, za pomocą kremów nawilżających lub produktów specjalnie zaprojektowanych do leczenia rozstępów. Oprócz kremów, mleko lub olej migdałowy są idealne do zapobiegania ich pojawieniu się, ponieważ są regenerujące, nawilżające i antyoksydacyjne.

Nawilżanie skóry od wewnątrz

Picie dwóch litrów wody jest niezbędne, zarówno dla utrzymania ogólnego zdrowia, jak i nawilżenia skóry od wewnątrz, co wspomaga jej elastyczność.

Unikanie ciasnej odzieży

Jest to ważne, zwłaszcza w okresach zmiany wagi, dojrzewania i ciąży. Lepiej wybierać wygodną, luźną i lekką odzież.

Dieta bogata w witaminę C i miedź

Witamina C i miedź stymulują kolagen, białko, którego główną funkcją jest łączenie różnych struktur ciała.

Znajdują się w produktach spożywczych takich jak:

• Pomarańcza
• Grejpfrut
• Cytryna
• Orzechy laskowe
• Migdały
• Nasiona słonecznika

Leczenie i maskowanie rozstępów

Chociaż dobrze jest kontynuować złuszczanie skóry, gdy rozstępy już się pojawiły, zaleca się stosowanie specjalnego kremu lub żelu przeciw rozstępom i dokładne wmasowanie go w obszar, aż zostanie całkowicie wchłonięty.

Dodatkowo można używać olejków, balsamu z dzikiej róży, neem lub skoncentrowanej witaminy E. Produkty te należy nakładać bezpośrednio na rozstępy.

Z drugiej strony, można również włączyć do swojej rutyny produkty, które pomagają pielęgnować i naprawiać skórę od wewnątrz. Tak jest w przypadku Skin Cure i Matcha Collagen od Matcha & CO.

Skin Cure został opracowany, aby znacząco poprawić barierę ochronną skóry, a także nawilżenie, jędrność i elastyczność. Zawiera unikalną mieszankę probiotyków specyficznych dla zdrowia skóry, a także kolagen, kwas hialuronowy, matchę i witaminę B2.

Kolagen typu I, elastyna i kwas hialuronowy w Skin Cure pochodzą z błony jajowej, nowego wegetariańskiego źródła poprawiającego barierę ochronną skóry, redukującego stan zapalny i zapobiegającego starzeniu się skóry, wspomagając nawilżenie i elastyczność. Dodatkowo kolagen przyniesie korzyści również twoim kościom i stawom.

Matcha Collagen zawiera 300 gramów wysokiej jakości peptydów kolagenowych typu I i III, z magnezem, herbatą matcha i kwasem hialuronowym. Jest idealny do utrzymania stawów, kości, ścięgien, skóry i funkcji poznawczych.