Przejdź do treści
Podczas Świąt Bożego Narodzenia często spożywa się więcej kalorycznych potraw niż w innych okresach roku, a porcje są zazwyczaj obfitsze. Ma to konsekwencje nie tylko dla wagi, ale także dla zdrowia skóry, sprawiając, że wygląda na matową i odwodnioną.
Tłuste potrawy mogą zaburzać kondycję skóry i negatywnie na nią wpływać, a te zawierające dużo cukru mogą powodować bardzo wysokie skoki insuliny, prowadzące do zapalenia skóry oraz utwardzania i pogarszania się włókien skórnych.
Z drugiej strony, alkohol zatyka i odwodnia skórę, sprawiając, że wygląda na matową.
Wszystko to skutkuje matową, pozbawioną blasku i odwodnioną skórą.
Porady dotyczące utrzymania zdrowej skóry podczas Świąt:
Pij wodę
Oprócz próby kontrolowania spożycia jedzenia w tych dniach, ważne jest, aby pić dużo wody, co najmniej 1,5 do 2 litrów dziennie. To nie tylko dba o zdrowie, ale także odżywia skórę od wewnątrz, utrzymując ją nawilżoną i wspierając jej elastyczność.
Spożywaj zieleninę
Zaleca się spożywanie zielonych warzyw. Dobrym nawykiem jest sięganie po buliony detoksykacyjne, soki detoksykacyjne lub herbaty ziołowe, aby uzyskać efekt przeciwzapalny i odciążający. Dodatkowo, soki o wysokiej zawartości witaminy C pomagają przeciwdziałać skutkom alkoholu.
Naturalne środki odciążające
Jeśli mało śpisz, normalne jest, że budzisz się z opuchniętymi oczami, workami i cieniami, dlatego zaleca się użycie środka, który odciąża dotknięty obszar. Możesz użyć plasterków ogórka lub ziemniaka, zimnych okładów na 5 lub 10 minut, lub specjalnych plastrów.
Ampułki o natychmiastowym działaniu
Na dni nadmiaru zaleca się stosowanie zabiegów kosmetycznych o natychmiastowym działaniu. Tak jest w przypadku ampułek zawierających proteoglikany, które są przydatne zarówno po przebudzeniu, jak i przed wydarzeniem. Sprawiają, że skóra wygląda na bardziej wypoczętą i świeższą.
Kosmetyki z aktywnymi składnikami
Kwas retinowy ma właściwości antyoksydacyjne, które przeciwdziałają starzeniu się i stymulują produkcję kolagenu i elastyny dla gładkiej i jędrnej skóry. Dodatkowo, ma funkcję depigmentacyjną i regenerującą, która pomaga zwalczać przebarwienia skóry.
Kwas hialuronowy to silny nawilżacz o właściwościach regeneracyjnych, który stymuluje produkcję kolagenu, a kwas glikolowy pomaga przyspieszyć proces złuszczania skóry i usunąć martwe komórki.
Wszystko to pomoże poprawić niedoskonałości skóry i nadać jej promienny wygląd.
Suplementy diety
Inną idealną opcją, która pozwoli dbać o skórę od wewnątrz i zewnątrz każdego dnia, dostarczając jej wszystkiego, czego potrzebuje, aby utrzymać nawilżenie, elastyczność i jędrność.
Idealną opcją jest Glowing Skin Set od Matcha & CO, który pomoże naprawić i radykalnie poprawić skórę, działając na jej wnętrze i zewnętrze. To dwa unikalne produkty opracowane z najwyższej jakości składników, które nawilżą, ujędrnią i dodadzą blasku Twojej skórze.
