Jak chronić włosy zimą

Z nadejściem zimy pewne warunki mogą powodować uszkodzenia włosów. Zimne powietrze na zewnątrz i, przeciwnie, suche powietrze w pomieszczeniach mogą sprawiać, że włosy wyglądają na odwodnione i stają się bardziej łamliwe. Z tego powodu bardzo ważne jest, aby odpowiednio nawilżać włosy zimą, aby były dobrze zadbane.

Jak odpowiednio o nie dbać

Pielęgnacja zewnętrzna

Oprócz dbania o włosy od wewnątrz, ważne jest również dbanie o nie od zewnątrz, biorąc pod uwagę następujące aspekty:

• Mycie włosów: Częstotliwość mycia włosów jest bardzo indywidualna i zależy od czynników takich jak wiek, aktywność fizyczna w ciągu dnia oraz czy przeszliśmy jakieś zabiegi na włosy.

• Nawilżanie łodygi włosa: Skóra głowy jest przedłużeniem skóry i może być bardziej sucha niż zwykle zimą z powodu odwodnienia, które mogą doświadczać włosy. Dlatego ten krok jest najważniejszy, aby utrzymać włosy w dobrej kondycji w tym sezonie. Aby je nawilżyć, można używać serum, odżywek lub masek.

• Elektryzowanie się włosów: Dzieje się tak, gdy wilgoć nie może przeniknąć do łodygi włosa i jest to spowodowane bardziej suchym powietrzem zimą. Utrzymywanie włosów nawilżonych to najlepszy sposób na radzenie sobie z tym problemem.

• Ogranicz użycie suszarek i prostownic: Mogą one uszkadzać jakość włosów, nadmiernie je wysuszając. Ciepło powoduje, że włókna keratynowe włosów stają się bardziej kruche i ostatecznie się łamią. Aby utrzymać dobrą pielęgnację włosów zimą, zaleca się ograniczenie użycia tego typu narzędzi i regulowanie temperatury, w jakiej są używane.

• Unikaj używania bardzo gorącej wody: Nadmiernie wysusza ona skórę, a tym samym skórę głowy. Idealnie jest używać letniej wody do kąpieli przez cały rok.

• Bądź selektywny z farbami do włosów: Regeneracja po tych zabiegach jest zazwyczaj powolna. Ważne jest, aby zauważyć, że tymczasowe farby nie uszkadzają kutikuli, ale trwałe powodują rozdzielenie kutikuli, aby osadzić pigment w korze i są przez to bardziej agresywne.

Pielęgnacja wewnętrzna

Jedną z najważniejszych rzeczy, aby utrzymać włosy zdrowe i zadbane, jest utrzymanie dobrej diety przez cały rok. Dla zdrowej i zrównoważonej diety powinna ona zawierać:

• Białka, zarówno pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinnego.
• Witaminy, w tym witaminy rozpuszczalne w tłuszczach i wodzie.
• Minerały, takie jak cynk, miedź i krzem.
• Antyoksydanty, takie jak pestki winogron, algi, kurkuma i czerwone owoce.
• Suplementy diety, które pomagają dbać o włosy od wewnątrz.

W odniesieniu do tego ostatniego punktu, idealną opcją jest Matcha & CO's Hair & Nails. Ten kompleks multiwitaminowy zawiera witaminy (B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3, E) połączone z Biotyną, L-Cysteiną, Minerałami, Żelazem i Matchą. Jest specjalnie zaprojektowany, aby wzmacniać włosy i paznokcie oraz zwiększać ich gęstość, objętość i blask.