Przejdź do treści
Zarówno skóra twarzy, jak i skóra na dłoniach i ustach są najbardziej narażone na niskie temperatury zimy, dlatego to one najbardziej cierpią z powodu zimna.
Jest to spowodowane skurczem naczyń krwionośnych wywołanym niskimi temperaturami, co powoduje kurczenie się naczyń włosowatych i tym samym zmniejszenie ukrwienia skóry. W wyniku tego do skóry dociera mniej tlenu i składników odżywczych, co prowadzi do nagromadzenia martwych komórek, sprawiając, że wygląda blado i starzej.
Z tych wszystkich powodów należy pamiętać, że aby skóra wyglądała pięknie i zdrowo zimą, trzeba dostosować swoją rutynę pielęgnacyjną i dostarczać jej tego, czego potrzebuje w danym momencie.
Jak chronić skórę?
Zimno powoduje zmniejszenie warstwy naskórka i również dużą suchość, ponieważ mamy tendencję do picia mniej z powodu zmniejszenia wilgotności powietrza. W konsekwencji skóra będzie bardziej szorstka i podatna na urazy lub łuszczenie się.
Śpij 8 godzin
To powinno być stosowane przez cały rok, ale ważne jest, aby pamiętać o tym zimą, kiedy praca lub nauka mogą zmniejszyć odpoczynek. Odpoczynek dla ciała i umysłu jest niezbędny do posiadania energii, a zmęczenie spowodowane brakiem snu może utrudniać wykonywanie zadań i wpływać na nastrój. Dodatkowo mogą pojawić się cienie pod oczami, worki pod oczami i matowa, pozbawiona życia skóra.
Chroń od nosa do brody
Najlepiej robić to za pomocą bawełnianych ubrań, ponieważ mniej podrażniają skórę w porównaniu do tkanin takich jak wełna. Pamiętaj również o codziennym nawilżaniu twarzy produktami antyoksydacyjnymi bogatymi w witaminę C.
Nawilżaj dłonie i usta dwa razy dziennie
Kolejnym krokiem, który powinien być powtarzany co najmniej dwa razy dziennie, jest nawilżanie dłoni i ust. Używaj kremów, które nie zawierają pochodnych ropy naftowej ani olejów mineralnych, wybierając formuły z naturalnymi składnikami.
Unikaj gorących pryszniców i nawilżaj ciało
Używanie bardzo gorącej wody do pryszniców sprzyja suchości skóry, zwiększonemu swędzeniu, a nawet zapaleniu skóry. Dlatego idealnie jest używać letniej wody i dobrze nawilżać skórę po każdym prysznicu.
Unikaj źródeł ciepła
Ciepło może również podrażniać skórę, ponieważ taka ekspozycja prowadzi do wzrostu temperatury ciała, co skutkuje zmianami w skórze przyspieszającymi starzenie się.
Chroń się przed zimowym słońcem
Chociaż może się to nie wydawać, zimowe słońce może uszkodzić skórę. W rzeczywistości promienie UVB mogą być szczególnie szkodliwe na dużych wysokościach i na powierzchniach odbijających, takich jak śnieg czy lód, gdzie światło ultrafioletowe jest odbijane, zwiększając ryzyko raka skóry i przedwczesnego starzenia się.
Jedz odpowiednio
Mówią, że jesteś tym, co jesz, dlatego musisz być świadomy tego, co jesz przez cały rok. Nie zapomnij spożywać owoców i warzyw w okresie zimowym, ponieważ przegapiłbyś ważne spożycie witamin i antyoksydantów.
Oprócz tego wszystkiego, możesz również włączyć serum i suplement diety do swojej codziennej rutyny, aby pomóc odżywić skórę bezpośrednio od wewnątrz i na zewnątrz.
Dwie idealne opcje to Facial Glow Serum i Skin Cure od Matcha & CO. Dzięki temu zestawowi możesz radykalnie poprawić i naprawić swoją skórę, ponieważ te produkty działają zarówno od wewnątrz, jak i na zewnątrz.
Facial Glow Serum łączy moc rozświetlającą stabilizowanej witaminy C z antyoksydacyjną mocą niacynamidu i matchy, aby nawilżyć, ujędrnić i rozświetlić skórę, redukując oznaki starzenia. Skin Cure z kolei jest zaprojektowany, aby radykalnie poprawić barierę ochronną skóry, nawilżenie, jędrność i elastyczność. Zawiera unikalną mieszankę specyficznych probiotyków dla zdrowia skóry, a także kolagen, kwas hialuronowy, matchę i witaminę B2.
