
Nie jest tajemnicą, że młoda skóra jest bardziej elastyczna niż starzejąca się; kluczem jest zrozumienie pochodzenia tych zmian skórnych.
Jaką rolę odgrywa elastyna w wyglądzie Twojej skóry i jak możesz ją wykorzystać, aby Twoja skóra wyglądała jędrniej i zdrowiej na dłuższą metę?
Czym jest elastyna?
Elastyna to białko będące częścią tkanki łącznej skóry, zapewniające odporność i elastyczność. To ona nadaje nam wygląd odmłodzonej skóry, często kojarzonej z młodzieńczym i zdrowym wyglądem.
Dodatkowo, jest to białko, które naturalnie zmniejsza się z wiekiem, co sprawia, że skóra jest bardziej podatna na wiotczenie, linie mimiczne i zmarszczki.
Składa się głównie z aminokwasów i magnezu.

Co powoduje utratę elastyny?
Istnieje wiele czynników przyczyniających się do starzenia się skóry. Z biegiem lat skóra traci elastyczność, często stając się bardziej sucha i pomarszczona.
Te zmiany skórne mogą się pogłębiać z powodu:
- Słońca. Promienie UV ze słońca mogą powodować uszkodzenia, prowadząc do wiotczenia i zmarszczek na skórze. Ważne jest, aby pamiętać, że skóra wystawiona bezpośrednio na słońce bez ochrony przeciwsłonecznej jest bardziej narażona na uszkodzenia komórkowe i DNA.
- Zanieczyszczeń. Często pomijamy ten czynnik w pielęgnacji skóry. Wolne rodniki i inne czynniki środowiskowe mogą przyspieszać przedwczesne starzenie się skóry.
- Naszych nawyków. Na różne sposoby nasza skóra odzwierciedla, jak ją traktujemy i pielęgnujemy. Codzienna pielęgnacja dostosowana do typu skóry jest kluczowa.
Jaką funkcję pełni elastyna?
Przede wszystkim elastyna pomaga:
- Utrzymać nasze tkanki ciała jędrne i stabilne, zapewniając ich prawidłowe funkcjonowanie. W zasadzie wspiera włókna kolagenowe i utrzymuje je na miejscu.
- Zapobiegać rozstępom i zwalczać oznaki starzenia, ponieważ, jak wspomniano wcześniej, nadaje skórze elastyczność.
- Działać jako nawilżacz włosów, chroniąc je przed łamaniem, zapewniając elastyczność i siłę.
- Utrzymywać komórki związane i tworzyć tkankę biologiczną, co jest niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego chrząstki, płuc czy naczyń krwionośnych.

Jak moje ciało może produkować elastynę?
Elastyna może być produkowana poprzez proces fizjologiczny w naszych komórkach lub poprzez spożywanie określonych pokarmów, takich jak:
- Zielone warzywa liściaste, takie jak sałata i szpinak
- Sój
- Pokarmy bogate w witaminę A, jak marchew czy melon
- Pokarmy bogate w cynk, takie jak ciemna czekolada, ryż czy jajka
- Pokarmy bogate w siarkę, takie jak szparagi, mięso czy jajka
Oprócz tych pokarmów, warto również spożywać owoce cytrusowe bogate w witaminę C, takie jak kiwi, cytryna czy truskawki, oraz inne zielone warzywa liściaste jak kapusta czy brokuły. Żółtko jajka, olej roślinny i kiełki pszenicy są również dobre dla utrzymania zdrowej skóry, ponieważ są bogate w witaminę E.
Zróżnicowana i zrównoważona dieta jest niezbędna, ale nie zawsze jest możliwe spożywanie wszystkich pokarmów korzystnych dla naszej skóry. Dlatego inną opcją jest włączenie do codziennej rutyny jakiejś formy suplementu diety, aby ją wspierać.
Idealną opcją jest Skin Cure od Matcha & CO, zaprojektowany, aby znacznie poprawić barierę ochronną skóry, nawilżenie, jędrność i elastyczność. Zawiera mieszankę probiotyków poprawiających zdrowie skóry, wraz z kolagenem, kwasem hialuronowym, matchą i witaminą B2.

Co więcej, Skin Cure składa się z kolagenu typu I, elastyny i kwasu hialuronowego pochodzącego z błony jajowej, nowego wegetariańskiego źródła poprawiającego barierę ochronną skóry, redukującego stany zapalne i zapobiegającego starzeniu się skóry, jednocześnie wspierając nawilżenie i elastyczność. Dodatkowo, kolagen przyniesie korzyści również Twoim kościom i stawom.