website Przejdź do treści
DARMOWA WYSYŁKA PRZY ZAMÓWIENIACH POWYŻEJ 150zł !
SZYBKA DOSTAWA
DARMOWA WYSYŁKA PRZY ZAMÓWIENIACH POWYŻEJ 150zł !
SZYBKA DOSTAWA
DARMOWA WYSYŁKA PRZY ZAMÓWIENIACH POWYŻEJ 150zł !
SZYBKA DOSTAWA
DARMOWA WYSYŁKA PRZY ZAMÓWIENIACH POWYŻEJ 150zł !
SZYBKA DOSTAWA
DARMOWA WYSYŁKA PRZY ZAMÓWIENIACH POWYŻEJ 150zł !
SZYBKA DOSTAWA
DARMOWA WYSYŁKA PRZY ZAMÓWIENIACH POWYŻEJ 150zł !
SZYBKA DOSTAWA
Matcha & COMatcha & CO
0

Batoniki energetyczne z matchą

20 2
Matcha energy bars
Pokażemy Ci, jak zrobić te pyszne batony energetyczne z matchą, które możesz zabrać wszędzie 🤩.

Ingredients

  • 2 cups rolled oats
  • 1/2 cup sultanas
  • 1/2 cup almonds
  • 1 tablespoon chia
  • 1 teaspoon salt
  • 1/2 cup honey or agave syrup
  • 1 mashed banana
  • 2 grams of matcha culinary
  • 100g dark chocolate for melting

Przygotowanie

1
Wsyp płatki owsiane do miski razem z rodzynkami, posiekanymi migdałami, chia, solą i matchą. Dobrze wymieszaj.
2
Dodaj miód lub syrop z agawy i ponownie wymieszaj, aż składniki będą równomiernie rozprowadzone. Pokrój banana i rozgnieć go na miazgę. Dodaj do mieszanki i wymieszaj.
3
Przelej mieszankę do szklanego naczynia, dobrze rozprowadź i lekko spłaszcz, aby była zwarta. Piecz w piekarniku (wcześniej nagrzanym) w temperaturze 180º przez 5-10 minut lub do momentu, gdy zacznie się rumienić.
4
Po ostygnięciu możemy pokroić na kawałki i zanurzyć w odrobinie ciemnej czekolady.
Dodaj komentarz

Your email address will not be published..

Inne przepisy

Zobacz wszystkie

Matcha Mojito Mocktail
Matcha Mojito Mocktail

Odkryj Matcha Mojito Mocktail, zdrowszą wersję jednego z najpopularniejszych koktajli na świecie. Ta bezalkoholowa alternatywa łączy świeżość mięty i limonki ze wszystkimi korzyściami płynącymi z matchy, czyniąc z niej idealny...

Czytaj więcej
Matcha french toast
Tosty francuskie z matcha

Rozpocznij swój dzień od kolorowego akcentu w klasycznym śniadaniu! Te tosty francuskie z matcha są kremowe, pełne smaku i wzbogacone nutą matchy, która doda Ci energii o poranku. Idealne na...

Czytaj więcej
Green Goddess salad with a matcha twist
Sałatka Green Goddess z dodatkiem matcha

Niektóre przepisy są po prostu stworzone na lato – a ten jest jednym z nich. Sałatka Green Goddess ma wszystko, czego potrzebujesz, gdy pragniesz świeżości, lekkości i mnóstwo smaku w...

Czytaj więcej

Wybierz opcje

POPULARNE WYSZUKIWANIA
Teraz na topie