← Ricette Sane
N

Nicola

7 dni temu · Ricette Sane

quinoa estiva, non me l'aspettavo così buona

La quinoa mi ha sempre fatto un po' schifo, cioè la compravo, la cuocevo, la mangiavo e pensavo ok ma perché. Poi stamattina avevo in frigo mezzo peperone giallo, pomodorini, cetriolo, olive e un limone — e il solito sacchettino di quinoa che mi guardava da settimane. L'ho cotta, fatta raffreddare bene bene, poi ho tagliato tutto a pezzi piccoli e ho condito solo con olio, limone, sale e un po' di prezzemolo. Niente di strano. Boh, non so se è il fatto che l'ho lasciata raffreddare davvero o cosa, ma era tipo fresca, leggera, si mangiava da sola. L'ho portata in spiaggia nel tupperware e dopo la sessione del mattino era ancora buona. quinoa cotta e raffreddata, pomodorini, cetriolo, peperone giallo, olive nere, olio, limone, prezzemolo. Forse ci metto del feta la prossima volta, vediamo.
quinoa estiva, non me l'aspettavo così buona
3 polubień 3 komentarze

komentarze (3)

B
Beatrice 7 dni temu

la quinoa ha anche un sacco di lisina che aiuta la sintesi del collagene, non sono dermatologa ma la mangio anche per quello

P
Paola 7 dni temu

il freddo cambia tutto, la quinoa tiepida è immangiabile

P
Paola 7 dni temu

i peperoni gialli sulla pelle poi fanno un sacco, tra vitamina C e antiossidanti — quasi quasi lo rifaccio per questo

Chcesz skomentować?

Pobierz aplikację, aby dołączyć do rozmowy

Chcesz dołączyć?

Dołącz do społeczności Matcha & CO. Dziel się przepisami, poradami i nawiązuj kontakty.