← Gesunde Rezepte
S

Sebastian S.

1 dzień temu · Gesunde Rezepte

Pfirsich Smoothie — mal ohne Spinat

Hab diesmal bewusst auf Spinat verzichtet weil ich irgendwie grad keinen Bock drauf hatte. Ein reifer Pfirsich, halbe Banane, Saft einer halben Limette, 1 TL Matcha, ca. 200ml Wasser. Einfach alles rein und mixen. Der Pfirsich macht das Ganze überraschend cremig ohne Avocado. Der Matcha geht darin fast unter vom Geschmack her, man merkt ihn kaum — aber ich mach's halt trotzdem weil ich dann kein extra Getränk brauche vorm Mittagessen. Zwei Fliegen eine Klappe. Essensfenster: 12–20 Uhr, das hier ist meistens so gegen 12:30 mein erster Snack bevor ich richtig esse.
Pfirsich Smoothie — mal ohne Spinat
3 polubień 3 komentarze

komentarze (3)

C
Claudia H. 1 dzień temu

Der Pfirsich als Cremigmacher — das merke ich mir.

B
Birgit M. 21godz.

Matcha im Smoothie ist so eine Sache — man schmeckt ihn kaum, macht es aber trotzdem.

S
Sarah W. 1 dzień temu

Nimmst du den dann wirklich direkt vor dem Mittagessen oder auch mal vor dem Training?

Chcesz skomentować?

Pobierz aplikację, aby dołączyć do rozmowy

Chcesz dołączyć?

Dołącz do społeczności Matcha & CO. Dziel się przepisami, poradami i nawiązuj kontakty.