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Sebastian S.
1 dzień temu · Gesunde Rezepte
Pfirsich Smoothie — mal ohne Spinat
Hab diesmal bewusst auf Spinat verzichtet weil ich irgendwie grad keinen Bock drauf hatte.
Ein reifer Pfirsich, halbe Banane, Saft einer halben Limette, 1 TL Matcha, ca. 200ml Wasser. Einfach alles rein und mixen. Der Pfirsich macht das Ganze überraschend cremig ohne Avocado.
Der Matcha geht darin fast unter vom Geschmack her, man merkt ihn kaum — aber ich mach's halt trotzdem weil ich dann kein extra Getränk brauche vorm Mittagessen. Zwei Fliegen eine Klappe.
Essensfenster: 12–20 Uhr, das hier ist meistens so gegen 12:30 mein erster Snack bevor ich richtig esse.

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