lo de la motivación en primavera es un mito

La gente asume que en primavera te dan ganas de entrenar porque hace mejor tiempo y tal. Y bueno, puede ser. Pero a mí lo que más me funciona no tiene nada que ver con la estación del año. Llevo 6 años con el mismo sistema: el plan escrito antes de entrar al gym. Serie, peso, RIR objetivo. No improviso nada. Y eso, cuando no tienes ganas, es lo que te salva porque no hay decisiones que tomar dentro. Solo ejecutas lo que ya decidiste en frío. Los días que más me cuesta ir son exactamente igual de productivos que los buenos días. A veces más, porque voy con calma y no me dejo llevar por el ego. La motivación viene y va. El registro no.