groene shake die er niet uitziet maar wel werkt

Sem vroeg gisteren of ik spinazie-sap aan het maken was. Ik zei: nee joh, gewoon een shake. Hij geloofde me niet. Eerlijk gezegd snap ik hem. Maar goed, hier is ie dan. Ik maak dit al een paar weken na het sporten en het is gewoon... goed? Niet spectaculair, maar goed. Wat erin gaat: - 1 banaan (bevroren, anders wordt het waterig) - handvol spinazie - 200 ml havermelk - theelepel matcha - theelepel honing - paar ijsblokjes Alles in de blender, 30 seconden, klaar. De matcha maakt het een soort baggergroen maar dat went. De smaak is eigenlijk prima — beetje aards, beetje zoet, niks raarst. Marieke proefde het en zei "best oké voor iets wat er zo uit ziet". Ik merk dat ik er beter van start 's ochtends dan met drie koppen koffie achter elkaar, maar dat zegt ook niet veel want die koffie was sowieso teveel. Ik doe dit na het sporten of gewoon als ontbijt als ik te laat ben. Geen ritueel, geen gedoe. Gewoon ff snel iets goeds. Lotte wilde een slokje. Dat was een vergissing. Spoiler: ze wilde geen tweede slok. 😂