← Gezonde Recepten
M

Merel

3 dni temu · Gezonde Recepten

frozen yoghurt bark en ik snap nu waarom iedereen het doet

Griekse yoghurt uitgespreid op bakpapier, bevroren fruit erop, beetje honing, een nacht in de vriezer. Dat is het. Ik had het al een paar keer voorbij zien komen en altijd gedacht ja leuk maar ook niet echt een maaltijd hè. Maar op een avond van 28 graden en totaal geen zin om iets te doen — gewoon geprobeerd. Echt goed. En de Griekse yoghurt geeft best wel wat eiwitten dus het is niet alleen maar snack zonder inhoud. Ik gebruik bevroren mango en frambozen want die had ik nog, maar in principe doe je er gewoon in wat je lekker vindt. Chiazaad erop als je dat in huis hebt, maar het hoeft echt niet. Breekt als chocolade uit de vriezer. Beetje kinderachtig maar dat vind ik dan juist gezellig.
frozen yoghurt bark en ik snap nu waarom iedereen het doet
1 polubień 5 komentarze

komentarze (5)

R
Roos 2 dni temu

hoelang duurt het voor jou om het los te breken zonder dat alles in stukken vliegt?

M
Mark 3 dni temu

maak ik soms na avondtraining, werkt best goed

R
Roos 2 dni temu

na avondtraining snap ik het wel, maar ik eet dit gewoon op de bank om 22u

M
Maaike 2 dni temu

na lange trainingsdagen in de duinen ben ik altijd te moe om nog wat te maken — dit ga ik proberen

H
Henk 2 dni temu

mango en frambozen, goed idee. matcha erop ook iets?

Chcesz skomentować?

Pobierz aplikację, aby dołączyć do rozmowy

Chcesz dołączyć?

Dołącz do społeczności Matcha & CO. Dziel się przepisami, poradami i nawiązuj kontakty.