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Beatriz
17 dni temu · Receitas Saudáveis
sopa de abóbora e já estou pronta para o outono
Epá, fiz sopa pela primeira vez em meses e foi um sucesso, tipo mesmo. A Carolina não acreditou.
Comprei abóbora no mercado do Bom Sucesso no sábado — custou nada, juro — e lembrei-me que tinha gengibre e cominhos na prateleira a ganhar pó. Juntei tudo numa panela sem pensar muito e ficou bué bom. Cremosa sem precisar de natas nem nada, só com a abóbora mesmo.
O que usei:
- abóbora manteiga (a laranja escura, não sei o nome técnico)
- 1 cebola + 2 dentes de alho
- gengibre fresco ralado — tipo 1 colher de café
- cominhos, pimenta, sal
- caldo de legumes
- azeite
Refogou a cebola e o alho, juntei a abóbora aos cubos, cobri com caldo, cozeu uns 20 minutos e triturei tudo. Ficou mesmo cremosa sem mais nada. Meti um fio de azeite por cima e uma pitada de cominhos e pronto.
A sério que 20 minutos, não é exagero. E tenho almoço para amanhã também o que é brutal porque esta semana está a ser pesada no estágio.

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