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Fernanda

2 dni temu · Receitas Saudáveis

smoothie de pêssego e gengibre e ficou surpreendentemente bom

Tinha três pêssegos quase a passar no fruteiro e fiz um smoothie rápido antes do Pedro sair para o treino. Meti os pêssegos cortados, um iogurte natural, um dedinho de gengibre fresco, sumo de meia laranja e gelo. Triturei tudo na Bimby e ficou com uma cor bué boa, tipo laranja-rosado. O Pedro bebeu sem perguntar o que levava. Sinal de que ficou decente. A Ana quis o dela sem gengibre, então fiz uma versão sem e confesso que a dela ficou mais simples mas também resulta. O gengibre dá aquele toque diferente, pronto, mas não é obrigatório se tens adolescentes com opiniões sobre tudo. Uma coisa que aprendi — os pêssegos têm de estar mesmo maduros senão fica aquela acidez chata. Com pêssego maduro não precisa de mel nem de nada.
smoothie de pêssego e gengibre e ficou surpreendentemente bom
2 polubień 4 komentarze

komentarze (4)

M
Mariana 2 dni temu

o gengibre fresco ou em pó?

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Rita 2 dni temu

fresco sempre, em pó fica estranho em smoothies

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Marta 1 dzień temu

concordo, em pó fica com um sabor meio a pó mesmo

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Madalena 1 dzień temu

fresco, em pó nem conta

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