ok ma la pelle dopo palestra è un ciclo infinito

Sudo, mi lavo la faccia, metto la crema, sembro a posto. Poi il giorno dopo la pelle è tirante, spenta, tipo non ha dormito neanche lei. Non sono dermatologa ma secondo me il problema è che mi concentro solo sul detergere e dimentico completamente che l'idratazione post-allenamento non è solo bere acqua — cioè, anche la pelle perde qualcosa durante lo sforzo e va reintegrata da fuori. Da quando ho aggiunto l'acido ialuronico subito dopo la doccia, ancora con la pelle umida, la sensazione di secchezza è diminuita parecchio. Tipo applicarlo su pelle bagnata fa una differenza assurda, non capisco perché ci abbia messo anni a capirlo. Comunque la routine perfetta post-palestra non esiste per me, nel senso che a volte ho cinque minuti e a volte zero — però almeno l'ialuronico riesco quasi sempre a metterlo.