ok ma chi ha tempo per la skincare dopo palestra

Perché ogni volta mi dico questa volta lo faccio per bene e poi arrivo a casa, sono distrutta, ho fame, e finisce che mi lavo la faccia con qualsiasi cosa e cado sul divano. Non sono dermatologa ma dopo anni di tentativi ho capito che il problema non è la routine in sé — è che me la faccio troppo complicata. Ora mi sono data una regola: massimo 3 step post-allenamento, o non li faccio. Detergente, qualcosa di idratante leggero (non il siero da 80€ che poi dimentico di mettere), e SPF se esco. Fine. Il collagene lo prendo la mattina quindi quello almeno non mi devo ricordare di sera. Il vero problema è che sudo tanto in viso e poi la pelle si secca tipo cartone, cioè sento proprio la tensione. Ho provato per un periodo a non lavarmi subito dopo ma non reggevo psicologicamente ahahah. Insomma, per ora questo funziona — non è perfetto ma è meglio di quando facevo finta che la skincare post-gym non esistesse.