ma quanto ci ho messo

L'argomento palestra-pelle l'ho già toccato varie volte quindi non mi ripeto, però c'è una cosa specifica che continuava a sfuggirmi e che mi sembra stupida adesso che l'ho capita. Io mi lavavo il viso subito dopo l'allenamento. Tipo, ancora sudata, ancora rossa, ancora con la pelle che pulsava. E mi chiedevo perché dopo mezz'ora avevo quella sensazione di tiraggio assurda — non disidratazione vera, proprio irritazione. Il punto è che la pelle dopo lo sforzo fisico ha i vasi dilatati, il calore interno ancora alto, e se ci passi sopra anche solo un detergente normale è come lavare una cosa già stressata con altra roba che la strofina. Adesso aspetto. Bevo acqua, mi siedo due minuti, lascio che la temperatura si normalizzi un po'. Solo dopo mi lavo, con qualcosa di super delicato e acqua non fredda ma neanche calda. Niente di speciale, niente di costoso — solo timing. Poi idratante subito, mentre la pelle è ancora leggermente umida. Da quando faccio così il tiraggio è praticamente sparito. Non so se vale per tutti, dipende dalla pelle, però per me ha cambiato parecchio.