cose da fare subito dopo l'allenamento (per la pelle)

Sto diventando ossessiva con questa cosa ma vabbè. Dopo il workout ho capito che i primi 10-15 minuti fanno la differenza, tipo sul serio. Sudore + pori aperti dal caldo è una combo che sulla mia pelle fa danni se aspetto troppo. Quindi ormai mi sono organizzata: struccante micellare in borsa sempre, quello che non ha bisogno di risciacquo, e appena finisco pulisco la faccia prima ancora di pensare alla doccia. Suona strano ma funziona per me. L'altra cosa — e questa l'ho scoperta a mie spese — è che la crema idratante subito dopo funziona meglio. Boh, forse è una cavolata scientifica, ma sento che la pelle assorbe di più in quel momento. Uso qualcosa di leggero, niente di pesante. E il collagene lo prendo comunque la mattina, quello non lo sposto. Insomma niente di rivoluzionario, però mi è costato qualche settimana di pelle stressata capirlo.