bevo acqua tutto il giorno e la mia pelle lo sa

Non è una novità epocale, lo so. Però giuro che questa estate me ne sto accorgendo fisicamente — quando bevo poco la pelle diventa tipo carta velina, si vede subito. Qui a Cagliari in luglio sudi solo stando ferma, quindi il gap tra quello che perdi e quello che reintegri è enorme. Ho iniziato a tenere una bottiglia da 1,5L sulla scrivania, proprio in vista, perché se non la vedo non ci penso. La differenza sulla pelle l'ho sentita dopo tipo una settimana. Non so spiegartelo in modo scientifico ma quando sono idratata bene la crema idratante rende di più, come se avesse su cosa appoggiarsi. Quando invece sono a secco sento che spalmo e spalmo e rimane comunque tutto asciutto. Insomma, la skincare fa la sua parte ma bere rimane la base. Roba banale che però ogni estate mi dimentico.